2023-04

ダイエット中に食べても太りにくい食べ物を５つご紹介します。定番のものばかりですが、知ってるだけで取り入れないと損！今日から意識して置き換えてみてください！

今回は、女性のわたしが、過去に実践して3ヶ月で52キロからマイナス10キロ痩せたときの経験を元に、「できるだけリバウンドしないで痩せる方法」についてご紹介したいと思います。 また、52キロから42キロに10キロ痩せると、見た目がどれくらい変わるのかについても併せて画像でご紹介していきます！